哈尔滨新闻资讯" target="_blank">| 哈尔滨新闻资讯
·设为首页
·添加收藏
·联系我们
首 页 就医必读 专家介绍 疗法推介 典型病例 荣誉资质 患者视频 专家诊室 产品推荐 联系我们
热门搜索:     骨质增生症  |   腰椎间盘突出 | 颈椎病   |  肩周炎  |椎管狭窄   |  腰肌劳损  |  风湿  |  跌打损伤
  ☆ 服务范围  
  • 答患者问答
  • 网站公告
  • 骨质增生
  • 肩周炎
  • 椎管狭窄
  • 腰椎间盘突出
  • 颈椎病
  • 腰肌劳损
  • 风湿
  • 跌打损伤
  • 公司新闻
  •   ☆ 联系方式  
    驻马店天祥骨质增生医院
    地址:河南省驻马店市文明路南段天祥骨质增生医院
    专家咨询热线:0396-2833120 13507667622
    网址:http://www-lzjgy-com.headloose.com
          http://www.lzjgy.cn.headloose.com
       首页 > 腰椎间盘突出>腰椎间盘突出>进入寒冬,又到了颈腰椎病的高发季节,应该如何保养呢? >  

    进入寒冬,又到了颈腰椎病的高发季节,应该如何保养呢?

           随着天气的转凉,又到了颈腰椎病的高发季节。看着窗外的茫茫夜色,听着吹过的缕缕寒风,您的颈椎是不是都开始隐隐作痛了呢?其实,只要在生活中注意保养,拒绝颈椎病也不是什么难事,下面就教您如何在生活中预防颈椎病。
     
    注意颈部保暖 尽量穿高领衣服,外出戴围巾,这样可以避免颈部受寒,消除颈椎病的诱发因素。同时,颈部保暖不仅保护颈椎,还能避免头颈部血管因受寒而收缩,使脑部的血液循环减慢,对高血压、心血管病、失眠等都有好处。
     
    纠正不良习惯 颈肩部软组织慢性劳损,是发生颈椎病的病理基础。生活中的不良姿势是形成慢性劳损的主要原因之一。如长期伏案工作、长时间用电脑等。所以,除在工作中采用各种人体工学设备以外,连续工作一段时间后,就应起身活动一下颈部,使紧张的颈部肌肉得到放松。
     
    合理使用枕头 枕头是颈椎的保护工具,一个成年人每天需要有1/4~1/3的时间用于睡眠。所以,枕头一定要适合颈部的生理要求,枕头的最高处托扶脖子,而不是头部作为着力点接触枕头。如果长期使用高度、外形不合适的枕头,容易导致落枕,进而发展成颈椎病。
     
    看到我院专家做的介绍,您一定明白了吧,要想保护您的颈椎,在生活中做到不是难事。但是一旦得了颈椎病,您一定不要硬撑,免得耽误时机导致病情恶化。
    驻马店市天祥骨质增生医院-老张家膏药 老张家骨筋痛贴 中医世家 五代传承 骨病圣手 一贴就灵


    中医治疗:骨质增生 腰椎间盘突出 颈椎病肩周炎腰肌劳损 滑膜炎 风湿、类风湿 跌打损伤 膝关节

    告别疼痛,远离残疾! 厚德载物,广施仁术!

    攻克骨病,通惠众生! 我们只看骨科 所以更专业!
     【魏】

    免费电话:400 668 6687 专家咨询:13507667622 微信:13507667622 0396-2833120 QQ:50075151

    前一篇:快递单号查询步骤:
    后一篇:患者关节炎(特别是膝关节)能否运动呢?应当如何运动?

    9
    蓝月亮新闻 上城新闻 浣溪沙资讯 好商铺资讯 鸿运树资讯 福州在线 神之搜新闻资讯 柚子茶资讯 哈尔滨新闻资讯 社会新闻 凰羽资讯 龙堂国际新闻 御东郡资讯网 灵溪新闻 北京世纪花台资讯 卡资特新闻资讯 五月天资讯网 工薪族在线 狼牙山新闻 漳州新闻资讯 果子酱资讯 樱花资讯网 时代冰瞳娱乐新闻 龙城资讯 马鞍山文明网 手机音乐网 火星音乐网 海君商贸网 世佳音乐网